Дети, как известно, продукт своей среды – она формирует их сознание, привычки. Поэтому здоровый образ жизни необходимо формировать, именно начиная с детского возраста: забота о собственном здоровье как основной ценности  станет естественной формой поведения. Так что же такое здоровье? Казалось бы, самый простой ответ должен гласить, что здоровье – это отсутствие болезней. Но для объяснения  ребенку этого недостаточно. Здоровье  - это счастье! Здоровье это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и  взрослым и даже животным. В формировании понятий о здоровом образе жизни, нужно дать понять детям, что нужно  делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не  следить за здоровьем, можно его потерять. Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов. Это, во- первых: соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, так как  это является одним из важных условий обеспечения деятельности дошкольного учреждения. А вот дома режим соблюдается не всегда, нужно приучать детей рано ложится спать и рано вставать. Во – вторых: это культурно – гигиенические навыки. Дети должны правильно умываться, знать для чего, это надо делать: чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленным, чтобы смыть микробы. Для закрепления навыков рекомендуется использовать художественное слово, инсценировки игровых ситуаций.

Мойся мыло!

Не ленись!

Не выскальзывай, не злись!

Ты зачем опять упало?

Буду мыть тебя сначала.

         Вместе с детьми  рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны усвоить: не есть  и не пить на улице; всегда мыть руки, с мылом  вернувшись с улицы, перед едой, после туалета. Предложить детям посчитать, сколько раз в день им  приходится мыть руки; есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь, или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из  чистой  посуды. В третьих: это гимнастика, двигательная деятельность, закаливание и подвижные игры.                 «Береги здоровье смолоду». Дети должны знать, почему так говорят.

Обязательно ежедневно проводить гимнастику. В- четвертых: культура питания. Чрезвычайно важную роль играют просвещение родителей в вопросах потребностей  здорового   тела, обучение, тренировка, как в детском саду, так и в семье. Детям необходимо объяснять значимость не только тех или иных действий и привычек, но и это главное – подавать  собственный пример. Делайте утреннюю зарядку, больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой и спортом, ведите здоровый образ жизни, привлекайте к активным действиям  детей и они вырастут здоровыми и преуспевающими людьми. Родители для детей – не упрекаемый  авторитет. Уже с малых лет учите детей беречь свое здоровье и заботиться о нем. Совместные занятия сплачивают, объединяют детей и взрослых. Если взрослые ведут здоровый образ жизни, регулярно вместе с детьми выполняют хотя бы простейшие физические упражнения, подвижны, легки на подъем, это является « благодатной почвой», на которой взойдут добрые всходы – крепкие, здоровые, любящие физкультуру дети. Только говорить о значимости здоровья – это мало. Надо предпринимать повседневные пусть мелкие, но обязательно  многочисленные шаги. Тогда непременно сложится здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание  человеческой жизни. Чаще участвуйте в спортивных мероприятиях, проводимых в детском саду. Дети радуются присутствию взрослых и гордятся своими родителями. Спортивные праздники, в которых соревнуются семейные  команды, сплачивают семью, приносят много радости и запоминаются взрослым и детям надолго. Все родители хотят, чтобы их ребенок росздоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью. Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребенка, а также его здоровье, закладываются в семье. То, что  прививают  ребенку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал,  определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих. Очень хорошо, если детям споют колыбельную песенку, посидят возле него с добрыми словами – такие минуты  запоминаются на всю жизнь, они убеждают ребенка в собственной защищенности в значимости для семьи, пробуждают в нем душевный покой, укрепляют здоровье, помогают быть уверенным и успешным. Будьте здоровы!